時下，名叫抖音的社交類軟件可以說是相當火爆，也引來不少明星的使用，成為了短視頻類軟件的黑馬。刷起視頻來令人上癮，一個接著一個視頻，令人忘記了時間，該怎么控制好自己的時間呢？抖音為了預防用戶們沉迷其中，推出了時間鎖，今天小編就教教大家怎么設置時間鎖。
　　
　　1、首先打開抖音會看到平時界面，點擊到個人面板。

　　2、點那三個點。

　　3、在彈出窗口中點擊設置。

　　4、然后點擊時間鎖。

　　5、最后你可以在這里設置，來控制自己刷抖音的時間。

　　上面就是抖音時間鎖的設置方法，預防沉迷其中，無法自拔。