據英國媒體報道，英國曼徹斯特大學專家西蒙·凱爾（Simon Kyle）目前的研究項目為靠調整睡眠模式幫助糖尿病患者。然而在這項研究中西蒙·凱爾發現，我們在夜間對手機進行充電可能是造成肥胖的原因之一。

 當心！手機會讓你發胖！     根據研究指出，人體需要處于黑暗的環境中足夠長的時間，才能夠制造出足夠的褪黑素，促進人體新陳代謝，提高睡眠質量，將食物及飲料轉化成能量。而我們的生活中除了燈光之外，還有很多肉眼不可看見的光也會對人體的這一機能造成影響。
    在臥室為手機、平板電腦或筆記本電腦充電時，這些正在被充電的電子裝置會發出短波長藍光。雖然這種光并不會照亮房間，更不會被我們感受到，但這種短波長的藍光比起正常的燈光更容易影響睡眠質量，阻礙人體制造褪黑素，從而減緩新陳代謝，影響消化食物的效率，最終導致肥胖。     好吧，以后再有人指責你的身材的時候，完全可以解釋：現在的手機電池續航不夠，我們不得不全天為手機充電，這樣的生活習慣才是造成肥胖的根源！